Vergleich: Scholle vs. Pangasius (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Scholle und Pangasius von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 688 | kJ |
| Protein: | 15,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,9 | g |
| Fett: | 6,9 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 84 | kcal | -49% | 164 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 688 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -11% | 15,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 9,9 | g |
| Fett | 2 | g | -71% | 6,9 | g |
| Salz | 0,25 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Scholle und die Nährwerte von Pangasius von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Scholle und 100g Pangasius von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Scholle 49% weniger Energie als Pangasius von bofrost*. Damit gibt Pangasius von bofrost* 2 mal so viele Kalorien wie Scholle. In Zahlen sind das bei Scholle 84kcal und bei Pangasius von bofrost* 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 688kJ.
Mit 17g Protein ist Scholle zu 12% proteinhaltiger. Pangasius von bofrost* liefert dir mit 11% weniger nur 15,2g.
Bei 0g ist Scholle zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pangasius von bofrost* is mit 9,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Scholle mit 2g geringer. 6,9g sind bei Pangasius von bofrost* Fett. Damit ist Scholle zu 71% fettarmer als Pangasius von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Scholle 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Pangasius von bofrost* Salz in der Menge von 0,9g.
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