Vergleich: Seitan-Basis (Veganz) vs. Rinderfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seitan-Basis von Veganz und Rinderfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.694 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 58% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 401 | kcal | -72% | 112 | kcal |
| Brennwert | 1.694 | kJ | 469 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -86% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 6 | g | -58% | 2,5 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seitan-Basis von Veganz und die Nährwerte von Rinderfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seitan-Basis von Veganz und 100g/ml Rinderfilet. Seitan-Basis von Veganz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rinderfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Seitan-Basis von Veganz 258% mehr Energie als Rinderfilet. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Seitan-Basis von Veganz 401kcal und bei Rinderfilet 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.694kJ und 469kJ.
Mit 3g Protein ist Seitan-Basis von Veganz zu 86% proteinarmer. Rinderfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 600% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Seitan-Basis von Veganz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderfilet mit 0g.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Seitan-Basis von Veganz. Das sind 140% mehr als bei Rinderfilet. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Seitan-Basis von Veganz 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Rinderfilet Salz in der Menge von 0,12g.
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