Vergleich: Spinat vs. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln (Landmanns)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spinat und Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -82% | 148 | kcal |
| Brennwert | 107 | kJ | 628 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -17% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -98% | 30 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -77% | 1,3 | g |
| Salz | 0,17 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spinat und die Nährwerte von Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spinat und 100g Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. Spinat gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Spinat 82% weniger Energie als Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. Damit gibt Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 5,7 mal so viele Kalorien wie Spinat. In Zahlen sind das bei Spinat 26kcal und bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 107kJ und 628kJ.
Mit 2,5g Protein ist Spinat zu 17% proteinarmer. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Spinat zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns is mit 30g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns mit 2g zu 75% unter dem von Spinat. Somit beinhaltet Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spinat mit 0,3g geringer. 1,3g sind bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns Fett. Damit ist Spinat zu 77% fettarmer als Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns.
Auf der linken Seite liefert dir Spinat 0,17g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns Salz in der Menge von 1,5g.
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