Vergleich: Qjo, Natur (Ehrmann) vs. Skyr, Blaubeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Qjo, Natur von Ehrmann und Skyr, Blaubeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -33% | 56 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -11% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -2% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -92% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Qjo, Natur von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Blaubeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Qjo, Natur von Ehrmann und 100g Skyr, Blaubeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Qjo, Natur von Ehrmann 48% mehr Energie als Skyr, Blaubeere von Milbona. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Qjo, Natur von Ehrmann 83kcal und bei Skyr, Blaubeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 237kJ.
Mit 7,9g Protein ist Qjo, Natur von Ehrmann zu 11% proteinarmer. Skyr, Blaubeere von Milbona liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Qjo, Natur von Ehrmann zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Blaubeere von Milbona is mit 4,6g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Qjo, Natur von Ehrmann 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Qjo, Natur von Ehrmann. Das sind 1200% mehr als bei Skyr, Blaubeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Qjo, Natur von Ehrmann mit 1,7g 17 mal so hoch wie bei Skyr, Blaubeere von Milbona. Bei Skyr, Blaubeere von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Qjo, Natur von Ehrmann 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Blaubeere von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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