Vergleich: Paranüsse vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranüsse und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 659 | kcal |
| Brennwert: | 2.757 | kJ |
| Protein: | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,24 | g |
| - davon Zucker: | 2,33 | g |
| Fett: | 67,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 659 | kcal | -63% | 247 | kcal |
| Brennwert | 2.757 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 14,32 | g | -20% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 4,24 | g | -76% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,33 | g | 1 | g | |
| Fett | 67,1 | g | -72% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,13 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranüsse und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranüsse und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Paranüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Mozzarella von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Paranüsse 167% mehr Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranüsse 659kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.757kJ und 1.035kJ.
Mit 14,32g Protein ist Paranüsse zu 20% proteinarmer. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 4,24g ist Paranüsse zu 324% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Mit 2,33g wird dir bei Paranüsse 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Fett ist mit 67,1g Bestandteil von Paranüsse. Das sind 253% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Paranüsse mit 16,13g 1,3 mal so hoch wie bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Bei Bio Mozzarella von Jeden Tag liegt der Wert bei 12g, also 26% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Paranüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Mozzarella von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,5g.
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