Vergleich: Walnuss vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -94% | 37 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -91% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -53% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -99% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 3 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Paprika, rot. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Walnuss 1668% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 17,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 155kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 1072% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 91% weniger nur 1,3g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 114% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, rot mit 6,4g zu 59% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Paprika, rot 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 12942% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Walnuss beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Paprika, rot liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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