Vergleich: Hamburger Patties vs. Frikadellen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hamburger Patties von ja! und Frikadellen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.064 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,4 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -14% | 295 | kcal |
| Brennwert | 1.064 | kJ | 1.236 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -95% | 10 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 20 | g | -9% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 1,14 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hamburger Patties von ja! und die Nährwerte von Frikadellen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hamburger Patties von ja! und 100g Frikadellen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hamburger Patties von ja! 14% weniger Energie als Frikadellen von ja!. Damit gibt Frikadellen von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Hamburger Patties von ja!. In Zahlen sind das bei Hamburger Patties von ja! 254kcal und bei Frikadellen von ja! 295kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.064kJ und 1.236kJ.
Mit 18g Protein ist Hamburger Patties von ja! zu 29% proteinhaltiger. Frikadellen von ja! liefert dir mit 22% weniger nur 14g.
Bei 0,5g ist Hamburger Patties von ja! zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frikadellen von ja! is mit 10g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frikadellen von ja! mit 0,4g zu 100% unter dem von Hamburger Patties von ja!. Somit beinhaltet Frikadellen von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hamburger Patties von ja! mit 20g geringer. 22g sind bei Frikadellen von ja! Fett. Damit ist Hamburger Patties von ja! zu 9% fettarmer als Frikadellen von ja!.
Bei Hamburger Patties von ja! sind 8,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 5% mehr als bei Frikadellen von ja!. Dort liegt der Wert bei 8,8g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hamburger Patties von ja! 1,14g Salz. Rechts erhälst du von Frikadellen von ja! Salz in der Menge von 1,5g.
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