Vergleich: Baguette, Poulet (Klein's Backstube) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette, Poulet von Klein's Backstube und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127,45 | kcal |
| Brennwert: | 534 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 127,45 | kcal | -81% | 654 | kcal |
| Brennwert | 534 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -67% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 34,2 | g | -60% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 17,9 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 11,5 | g | -82% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 6,13 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette, Poulet von Klein's Backstube und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette, Poulet von Klein's Backstube und 100g Walnuss. Baguette, Poulet von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Snack to Go und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Baguette, Poulet von Klein's Backstube 81% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 5,1 mal so viele Kalorien wie Baguette, Poulet von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 127,45kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 534kJ und 2.738kJ.
Mit 5g Protein ist Baguette, Poulet von Klein's Backstube zu 67% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 205% höheren Proteingehalt.
Bei 34,2g ist Baguette, Poulet von Klein's Backstube zu 149% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Walnuss mit 13,71g.
Mit 17,9g wird dir bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube 6,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 586% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube mit 11,5g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Baguette, Poulet von Klein's Backstube zu 82% fettarmer als Walnuss.
Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube sind 3,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Walnuss. Dort liegt der Wert bei 6,13g, also 1,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Baguette, Poulet von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette, Poulet von Klein's Backstube mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Walnuss. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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