Vergleich: Weintrauben, grün vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weintrauben, grün und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 119 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,6 | g |
| - davon Zucker: | 15,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -24% | 37 | kcal |
| Brennwert | 119 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -46% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,6 | g | -59% | 6,4 | g |
| - davon Zucker | 15,4 | g | 6,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weintrauben, grün und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weintrauben, grün und 100g Paprika, rot. Weintrauben, grün gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Paprika, rot gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weintrauben, grün 24% weniger Energie als Paprika, rot. Damit gibt Paprika, rot 1,3 mal so viele Kalorien wie Weintrauben, grün. In Zahlen sind das bei Weintrauben, grün 28kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 119kJ und 155kJ.
Mit 0,7g Protein ist Weintrauben, grün zu 46% proteinarmer. Paprika, rot liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 15,6g ist Weintrauben, grün zu 144% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, rot mit 6,4g.
Mit 15,4g wird dir bei Weintrauben, grün 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 141% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weintrauben, grün mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Paprika, rot Fett. Damit ist Weintrauben, grün zu 40% fettarmer als Paprika, rot.
Auf der linken Seite liefert dir Weintrauben, grün 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, rot Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weintrauben, grün mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, rot. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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