Vergleich: Zander vs. Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zander und Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 154 | kcal |
| Brennwert: | 645 | kJ |
| Protein: | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 85 | kcal | -45% | 154 | kcal |
| Brennwert | 352 | kJ | 645 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -2% | 19,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -92% | 8,4 | g |
| Salz | 0,13 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zander und die Nährwerte von Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zander und 100g Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Zander 45% weniger Energie als Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See. Damit gibt Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 1,8 mal so viele Kalorien wie Zander. In Zahlen sind das bei Zander 85kcal und bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See 154kcal. Das entspricht einem Brennwert von 352kJ und 645kJ.
Mit 20g Protein ist Zander zu 2% proteinhaltiger. Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See liefert dir mit 2% weniger nur 19,7g.
Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See und Zander sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Zander mit 0,7g geringer. 8,4g sind bei Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See Fett. Damit ist Zander zu 92% fettarmer als Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See.
Auf der linken Seite liefert dir Zander 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Dorade, Rosmarin-Salbei-Melisse von Deutsche See Salz in der Menge von 0,4g.
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