Vergleich: Zitrone vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -64% | 156 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -66% | 24 | g |
| Fett | 0,6 | g | -88% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Pommes Frites. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Zitrone 64% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 2,8 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 649kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 77% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 329% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Zitrone zu 88% fettarmer als Pommes Frites.
Zitrone beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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