Vergleich: Zitrone vs. Eigelb, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Eigelb, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,4 | mg |
| 84% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.459 | kJ |
| Protein: | 16,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 31,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 56 | kcal | -84% | 353 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 1.459 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -96% | 16,1 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -96% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -98% | 31,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 84 | % | 50 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 53 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,4 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Eigelb, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Eigelb, Hühnerei. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Eigelb, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Zitrone 84% weniger Energie als Eigelb, Hühnerei. Damit gibt Eigelb, Hühnerei 6,3 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Eigelb, Hühnerei 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 1.459kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 96% proteinarmer. Eigelb, Hühnerei liefert dir 16,1g Protein. Das entpsicht einem zu 2200% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 2600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eigelb, Hühnerei mit 0,3g.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 31,9g sind bei Eigelb, Hühnerei Fett. Damit ist Zitrone zu 98% fettarmer als Eigelb, Hühnerei.
Rechts werden dir von Eigelb, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Zitrone beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Zitrone beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Eigelb, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 84% Wasser liegt der Anteil bei Zitrone höher. Der Wassergehalt bei Eigelb, Hühnerei beträgt 50%. Das entspricht 40% weniger.
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