Vergleich: Rinderhackfleisch, light (Landjunker) vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch, light von Landjunker und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 673 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -31% | 234 | kcal |
| Brennwert | 673 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -10% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 9 | g | -50% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch, light von Landjunker und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch, light von Landjunker und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch, light von Landjunker 31% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Damit gibt Rinderhackfleisch von Mühlenhof 1,5 mal so viele Kalorien wie Rinderhackfleisch, light von Landjunker. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker 161kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 673kJ und 972kJ.
Mit 20g Protein ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 11% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir mit 10% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Rinderhackfleisch, light von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker mit 9g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof Fett. Damit ist Rinderhackfleisch, light von Landjunker zu 50% fettarmer als Rinderhackfleisch von Mühlenhof.
Bei Rinderhackfleisch, light von Landjunker sind 4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 2,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch, light von Landjunker 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Mühlenhof Salz in der Menge von 0,18g.
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