Vergleich: Zitrone vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -81% | 293 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -68% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -88% | 66 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 64 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -33% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zitrone 81% weniger Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Damit gibt Datteln, entsteint von BioBio 5,2 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 1.241kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 68% proteinarmer. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 214% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von BioBio is mit 66g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Datteln, entsteint von BioBio mit 64g zu 87% unter dem von Zitrone. Somit beinhaltet Datteln, entsteint von BioBio 7,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 50% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Datteln, entsteint von BioBio Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 84% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, entsteint von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,9g.
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