Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -69% | 19 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -89% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -50% | 2 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Zucchini. Skyr, Natur von Arla gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 226% mehr Energie als Zucchini. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 80kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 817% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 89% weniger nur 1,2g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Zucchini Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 50% fettarmer als Zucchini.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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