Vergleich: Zucchini vs. Sojaschnetzel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucchini und Sojaschnetzel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -95% | 347 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -97% | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -87% | 15,4 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -95% | 7,3 | g |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucchini und die Nährwerte von Sojaschnetzel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zucchini und 100g Sojaschnetzel von Rewe Bio. Zucchini gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sojaschnetzel von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Zucchini 95% weniger Energie als Sojaschnetzel von Rewe Bio. Damit gibt Sojaschnetzel von Rewe Bio 18,3 mal so viele Kalorien wie Zucchini. In Zahlen sind das bei Zucchini 19kcal und bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 1.453kJ.
Mit 1,2g Protein ist Zucchini zu 97% proteinarmer. Sojaschnetzel von Rewe Bio liefert dir 44,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3617% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Zucchini zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojaschnetzel von Rewe Bio is mit 15,4g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sojaschnetzel von Rewe Bio mit 10g zu 84% unter dem von Zucchini. Somit beinhaltet Sojaschnetzel von Rewe Bio 6,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Zucchini mit 0,4g geringer. 7,3g sind bei Sojaschnetzel von Rewe Bio Fett. Damit ist Zucchini zu 95% fettarmer als Sojaschnetzel von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Zucchini 0g Salz. Rechts erhälst du von Sojaschnetzel von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,02g.
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