Vergleich: Zucker vs. Karotten / Möhren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Karotten / Möhren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Chlor: | 58 | mg |
| Calcium: | 41 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Kalium: | 320 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Zink: | 0,3 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -92% | 33 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 138 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 99,8 | g | -95% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 99,8 | g | 4,4 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Chlor | 2 | mg | 58 | mg | |
| Calcium | 1 | mg | 41 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,4 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 320 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Karotten / Möhren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100g Karotten / Möhren. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Karotten / Möhren gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zucker 1127% mehr Energie als Karotten / Möhren. Das ist 12,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Karotten / Möhren 33kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 138kJ.
Mit 0g Protein ist Zucker zu 100% proteinarmer. Karotten / Möhren liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 99,8g ist Zucker zu 1979% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Karotten / Möhren mit 4,8g.
Mit 99,8g wird dir bei Zucker 22,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2168% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 0,2g sind bei Karotten / Möhren Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Karotten / Möhren.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren