Vergleich: Karotten / Möhren vs. Zucker
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Zucker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Chlor: | 58 | mg |
| Calcium: | 41 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Kalium: | 320 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Zink: | 0,3 | mg |
| 92% weniger Kalorien |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Calcium: | 1 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| Kalorien | 33 | kcal | -92% | 405 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.696 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -95% | 99,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 99,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Chlor | 58 | mg | 2 | mg | |
| Calcium | 41 | mg | 1 | mg | |
| Eisen | 0,4 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 320 | mg | 2 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,3 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Zucker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g/ml Zucker. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zucker gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 92% weniger Energie als Zucker. Damit gibt Zucker 12,3 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Zucker 405kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.696kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 0% proteinhaltiger. Zucker liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucker is mit 99,8g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucker mit 99,8g zu 96% unter dem von Karotten / Möhren. Somit beinhaltet Zucker 22,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Karotten / Möhren. Das sind 0% mehr als bei Zucker. Hier beträgt der Anteil 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren