Vergleich: Zucker vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zucker und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Chlor: | 8 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Kalium: | 109 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 405 | kcal | -91% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.696 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 99,8 | g | -92% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 99,8 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,2 | g |
| Chlor | 2 | mg | 8 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,4 | mg | |
| Kalium | 2 | mg | 109 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zucker und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Zucker und 100g Wassermelone. Zucker gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Wassermelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zucker 966% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 10,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zucker 405kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.696kJ und 160kJ.
Mit 0g Protein ist Zucker zu 100% proteinarmer. Wassermelone liefert dir 0,6g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 99,8g ist Zucker zu 1102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wassermelone mit 8,3g.
Mit 99,8g wird dir bei Zucker 12,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1117% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zucker mit 0g geringer. 0,2g sind bei Wassermelone Fett. Damit ist Zucker zu 100% fettarmer als Wassermelone.
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