Vergleich: fettarme H-Milch 1,5% Fett (K-Classic) vs. Soya Cuisine, Light (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic und Soya Cuisine, Light von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -36% | 72 | kcal |
| Brennwert | 195 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -41% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -31% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -71% | 5,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic und die Nährwerte von Soya Cuisine, Light von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic und 100g Soya Cuisine, Light von Alpro. Fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soya Cuisine, Light von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 36% weniger Energie als Soya Cuisine, Light von Alpro. Damit gibt Soya Cuisine, Light von Alpro 1,6 mal so viele Kalorien wie fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic. In Zahlen sind das bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 46kcal und bei Soya Cuisine, Light von Alpro 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 195kJ und 298kJ.
Mit 3,4g Protein ist fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic zu 70% proteinhaltiger. Soya Cuisine, Light von Alpro liefert dir mit 41% weniger nur 2g.
Bei 4,8g ist fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soya Cuisine, Light von Alpro mit 3,3g.
Mit 4,8g wird dir bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 4,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 336% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic mit 1,5g geringer. 5,2g sind bei Soya Cuisine, Light von Alpro Fett. Damit ist fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic zu 71% fettarmer als Soya Cuisine, Light von Alpro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic mit 0,9g 1,3 mal so hoch wie bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Bei Soya Cuisine, Light von Alpro liegt der Wert bei 0,7g, also 22% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Soya Cuisine, Light von Alpro Salz in der Menge von 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet fettarme H-Milch 1,5% Fett von K-Classic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Soya Cuisine, Light von Alpro. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren