Vergleich: Wassermelone vs. Zucker
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Zucker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Chlor: | 8 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Kalium: | 109 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 91% weniger Kalorien |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 405 | kcal |
| Brennwert: | 1.696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 99,8 | g |
| - davon Zucker: | 99,8 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Chlor: | 2 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 2 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| Kalorien | 38 | kcal | -91% | 405 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 1.696 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -92% | 99,8 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 99,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Chlor | 8 | mg | 2 | mg | |
| Eisen | 0,4 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 109 | mg | 2 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Zucker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g/ml Zucker. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Zucker gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Wassermelone 91% weniger Energie als Zucker. Damit gibt Zucker 10,7 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Zucker 405kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 1.696kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 0% proteinhaltiger. Zucker liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zucker is mit 99,8g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucker mit 99,8g zu 92% unter dem von Wassermelone. Somit beinhaltet Zucker 12,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Wassermelone. Das sind 0% mehr als bei Zucker. Hier beträgt der Anteil 0g.
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