Vergleich: Toast, Vollkorn (Penny) vs. Bio Maiswaffeln, Natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toast, Vollkorn von Penny und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.424 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -27% | 340 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.424 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -24% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 40 | g | -47% | 76 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5 | g | -80% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toast, Vollkorn von Penny und die Nährwerte von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toast, Vollkorn von Penny und 100g Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Toast, Vollkorn von Penny gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toast, Vollkorn von Penny 27% weniger Energie als Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Damit gibt Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 1,4 mal so viele Kalorien wie Toast, Vollkorn von Penny. In Zahlen sind das bei Toast, Vollkorn von Penny 249kcal und bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.424kJ.
Mit 8g Protein ist Toast, Vollkorn von Penny zu 31% proteinhaltiger. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liefert dir mit 24% weniger nur 6,1g.
Bei 40g ist Toast, Vollkorn von Penny zu 47% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag is mit 76g ausgerüstet, was 47% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Toast, Vollkorn von Penny 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 186% mehr.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Toast, Vollkorn von Penny. Das sind 400% mehr als bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toast, Vollkorn von Penny mit 1,6g 5,3 mal so hoch wie bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag. Bei Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,3g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Bio Maiswaffeln, Natur von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Toast, Vollkorn von Penny beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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