Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Rinderhackfleisch (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Rinderhackfleisch von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -50% | 234 | kcal |
| Brennwert | 488 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -18% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -84% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Rinderhackfleisch von Landjunker. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderhackfleisch von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 50% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Landjunker. Damit gibt Rinderhackfleisch von Landjunker 2 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 972kJ.
Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 22% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Landjunker liefert dir mit 18% weniger nur 18g.
Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Landjunker mit 0g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 2,8g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Landjunker Fett. Damit ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 84% fettarmer als Rinderhackfleisch von Landjunker.
Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Rinderhackfleisch von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Landjunker Salz in der Menge von 0,18g.
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