Vergleich: Erdnussbutter (Rewe Bio) vs. Olivenöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter von Rewe Bio und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -28% | 884 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Fett | 51,5 | g | -49% | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 14 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio und die Nährwerte von Olivenöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio und 100ml Olivenöl. Erdnussbutter von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Olivenöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter von Rewe Bio 28% weniger Energie als Olivenöl. Damit gibt Olivenöl 1,4 mal so viele Kalorien wie Erdnussbutter von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 3.700kJ.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 51,5g geringer. 100g sind bei Olivenöl Fett. Damit ist Erdnussbutter von Rewe Bio zu 49% fettarmer als Olivenöl.
Bei Erdnussbutter von Rewe Bio sind 10,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 24% mehr als bei Olivenöl. Dort liegt der Wert bei 14g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Olivenöl 0g Salz geliefert. Bei Erdnussbutter von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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