Vergleich: Olivenöl vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Olivenöl und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Fett: | 100 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 49% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -28% | 635 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Fett | 100 | g | -49% | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 10,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Olivenöl und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Olivenöl und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Olivenöl gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Olivenöl 39% mehr Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Olivenöl 884kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 2.630kJ.
Fett ist mit 100g Bestandteil von Olivenöl. Das sind 94% mehr als bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 51,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Olivenöl mit 14g 1,3 mal so hoch wie bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Bei Erdnussbutter von Rewe Bio liegt der Wert bei 10,6g, also 24% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Olivenöl 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
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