Vergleich: Erdnussbutter, creamy (Rewe Bio) vs. Reismehl (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und Reismehl von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,12 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,18 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Kalorien | 635 | kcal | -45% | 349 | kcal |
| Brennwert | 2.630 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 26,6 | g | -79% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 11,3 | g | -86% | 79,6 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 0,12 | g | |
| Fett | 51,5 | g | -98% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 | g | 0,18 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio und 100g Reismehl von Hammermühle. Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Reismehl von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 82% mehr Energie als Reismehl von Hammermühle. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 635kcal und bei Reismehl von Hammermühle 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.630kJ und 1.462kJ.
Mit 26,6g Protein ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 384% proteinhaltiger. Reismehl von Hammermühle liefert dir mit 79% weniger nur 5,5g.
Bei 11,3g ist Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reismehl von Hammermühle is mit 79,6g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Mit 7,3g wird dir bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio 60,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5983% mehr.
Fett ist mit 51,5g Bestandteil von Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio. Das sind 6338% mehr als bei Reismehl von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio mit 10,6g 58,9 mal so hoch wie bei Reismehl von Hammermühle. Bei Reismehl von Hammermühle liegt der Wert bei 0,18g, also 98% geringer.
Erdnussbutter, creamy von Rewe Bio beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 12,5 mal so hoch. Bei Reismehl von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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