Vergleich: Müsli, Hafer Crunchy (Rewe Bio) vs. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio und Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 464 | kcal |
| Brennwert: | 1.943 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 22,8 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.656 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,4 | g |
| - davon Zucker: | 17 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,14 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 464 | kcal | -16% | 392 | kcal |
| Brennwert | 1.943 | kJ | 1.656 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -12% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59,7 | g | -18% | 72,4 | g |
| - davon Zucker | 22,8 | g | 17 | g | |
| Fett | 16,9 | g | -68% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,3 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,14 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio und die Nährwerte von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio und 100g Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 18% mehr Energie als Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 464kcal und bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln 392kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.943kJ und 1.656kJ.
Mit 8,5g Protein ist Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio zu 12% proteinarmer. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 59,7g ist Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln is mit 72,4g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 22,8g wird dir bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 34% mehr.
Fett ist mit 16,9g Bestandteil von Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio. Das sind 213% mehr als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio mit 8,5g 7,7 mal so hoch wie bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln liegt der Wert bei 1,1g, also 87% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln Salz in der Menge von 1,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Müsli, Hafer Crunchy von Rewe Bio mit 7,3g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Haferfleks, Knusper-Klassik von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
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