Vergleich: Baguette (Schär) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette von Schär und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 967 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -61% | 89 | kcal |
| Brennwert | 967 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -66% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 45,3 | g | -50% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -87% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette von Schär und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette von Schär und 100g Banane. Baguette von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Baguette von Schär 157% mehr Energie als Banane. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguette von Schär 229kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 967kJ und 371kJ.
Mit 3,2g Protein ist Baguette von Schär zu 194% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 66% weniger nur 1,09g.
Bei 45,3g ist Baguette von Schär zu 98% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 75% unter dem von Baguette von Schär. Somit beinhaltet Banane 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Baguette von Schär. Das sind 658% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Baguette von Schär mit 0,4g 3,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Baguette von Schär beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Baguette von Schär beinhaltet 6,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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