Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Kürbiskernbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Kürbiskernbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 82% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 259 | kcal |
| Brennwert: | 1.087 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | 259 | kcal | |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.087 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -82% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -30% | 37 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -49% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Kürbiskernbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g/ml Kürbiskernbrot von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 0% weniger Energie als Kürbiskernbrot von BackWerk. Damit gibt Kürbiskernbrot von BackWerk 1 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Kürbiskernbrot von BackWerk 259kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.087kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 82% proteinarmer. Kürbiskernbrot von BackWerk liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 459% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskernbrot von BackWerk mit 37g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbiskernbrot von BackWerk mit 2,5g zu 6% unter dem von Kaisersemmel von Schär. Somit beinhaltet Kürbiskernbrot von BackWerk 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisersemmel von Schär mit 3,3g geringer. 6,5g sind bei Kürbiskernbrot von BackWerk Fett. Damit ist Kaisersemmel von Schär zu 49% fettarmer als Kürbiskernbrot von BackWerk.
Bei Kaisersemmel von Schär sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Kürbiskernbrot von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskernbrot von BackWerk 1,1g Salz geliefert. Bei Kaisersemmel von Schär beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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