Vergleich: Zander vs. Pazfische Polardorsch-Filetportionen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zander und Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 352 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 85 | kcal | -12% | 75 | kcal |
| Brennwert | 352 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -15% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zander und die Nährwerte von Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zander und 100g Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Zander 13% mehr Energie als Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zander 85kcal und bei Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 352kJ und 315kJ.
Mit 20g Protein ist Zander zu 18% proteinhaltiger. Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag liefert dir mit 15% weniger nur 17g.
Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag und Zander sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Zander mit 0,7g geringer. 0,8g sind bei Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag Fett. Damit ist Zander zu 13% fettarmer als Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Zander 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,25g.
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