Vergleich: Körnerbrötchen (Schär) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körnerbrötchen von Schär und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.103 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -79% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.103 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -92% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42,9 | g | -73% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 5,3 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körnerbrötchen von Schär und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körnerbrötchen von Schär und 100g Apfel. Körnerbrötchen von Schär gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Körnerbrötchen von Schär 385% mehr Energie als Apfel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körnerbrötchen von Schär 262kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.103kJ und 227kJ.
Mit 3,6g Protein ist Körnerbrötchen von Schär zu 1100% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 92% weniger nur 0,3g.
Bei 42,9g ist Körnerbrötchen von Schär zu 276% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 89% unter dem von Körnerbrötchen von Schär. Somit beinhaltet Apfel 9,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von Körnerbrötchen von Schär. Das sind 7200% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Körnerbrötchen von Schär beträgt der Salzgehalt 1,6g.
Körnerbrötchen von Schär beinhaltet 5,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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