Vergleich: Brokkoli vs. Extra, Hagebutte Hiffenmark (Schwartau)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.004 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -86% | 240 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 1.004 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -68% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -88% | 56,4 | g |
| Fett | 0,37 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g/ml Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Brokkoli 86% weniger Energie als Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau. Damit gibt Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau 7,1 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau 240kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.004kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 213% proteinhaltiger. Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau liefert dir mit 68% weniger nur 0,9g.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau is mit 56,4g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,37g Bestandteil von Brokkoli. Das sind 23% mehr als bei Extra, Hagebutte Hiffenmark von Schwartau. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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