Vergleich: Speisequark, Magerstufe Lactosefrei (Schwarzwaldmilch) vs. Quark-Topfen-Zubereitung (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 286 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,13 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 2% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von MinusL
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | 67 | kcal | |
| Brennwert | 286 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -2% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -14% | 4,3 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,13 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und die Nährwerte von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch und 100g Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich bringt Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch gleichviel Energie wie Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Beide bringen 67 Kilokalorien mit, was 286kJ entspricht.
Mit 12,7g Protein ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 2% proteinhaltiger. Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL liefert dir mit 2% weniger nur 12,5g.
Bei 3,7g ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL is mit 4,3g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch zu 33% fettarmer als Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL.
Bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch sind 0,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 0,08g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe Lactosefrei von Schwarzwaldmilch beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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