Vergleich: Reiswaffeln, Meersalz (Snacky Cracky) vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.641 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 387 | kcal | -10% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.641 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -6% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 80,6 | g | -4% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3 | g | -70% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky 11% mehr Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky 387kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.641kJ und 1.483kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky zu 7% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir mit 6% weniger nur 7,3g.
Bei 80,6g ist Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reis, Basmati von Le Gusto mit 77,3g.
Mit 0,9g wird dir bei Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky. Das sind 233% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky mit 0,6g 2 mal so hoch wie bei Reis, Basmati von Le Gusto. Bei Reis, Basmati von Le Gusto liegt der Wert bei 0,3g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz geliefert. Bei Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Reiswaffeln, Meersalz von Snacky Cracky beinhaltet 3,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Reis, Basmati von Le Gusto liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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