Vergleich: Waldbeerentorte, Skovbaertaerte (Sodergarden) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.106 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 15,8 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -66% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.106 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -69% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g | -36% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 15,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 11,4 | g | -97% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden und 100g Banane. Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden 197% mehr Energie als Banane. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden 264kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.106kJ und 371kJ.
Mit 3,5g Protein ist Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden zu 221% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 69% weniger nur 1,09g.
Bei 35,7g ist Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Mit 15,8g wird dir bei Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Fett ist mit 11,4g Bestandteil von Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden. Das sind 3355% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden mit 4,4g 40 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Waldbeerentorte, Skovbaertaerte von Sodergarden mit 2,2g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Banane. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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