Vergleich: Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt (Sondey) vs. Beluga Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey und Beluga Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 497 | kcal |
| Brennwert: | 2.082 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,4 | g |
| - davon Zucker: | 30,3 | g |
| Fett: | 23,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 497 | kcal | -39% | 304 | kcal |
| Brennwert | 2.082 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -70% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 63,4 | g | -35% | 41 | g |
| - davon Zucker | 30,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 23,5 | g | -93% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey und die Nährwerte von Beluga Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey und 100g Beluga Linsen von Alnatura. Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Beluga Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 63% mehr Energie als Beluga Linsen von Alnatura. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 497kcal und bei Beluga Linsen von Alnatura 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.082kJ und 1.273kJ.
Mit 6,9g Protein ist Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey zu 70% proteinarmer. Beluga Linsen von Alnatura liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 63,4g ist Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey zu 55% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Beluga Linsen von Alnatura mit 41g.
Mit 30,3g wird dir bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey 27,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2655% mehr.
Fett ist mit 23,5g Bestandteil von Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey. Das sind 1369% mehr als bei Beluga Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey mit 14,6g 146 mal so hoch wie bei Beluga Linsen von Alnatura. Bei Beluga Linsen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Bio Organic Mini Reiswaffeln, Joghurt von Sondey beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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