Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -68% | 234 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -6% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -96% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 68% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Damit gibt Rinderhackfleisch von Mühlenhof 3,1 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 972kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 6% proteinarmer. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 96% fettarmer als Rinderhackfleisch von Mühlenhof.
Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 85 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rinderhackfleisch von Mühlenhof 0,18g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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