Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Original schwäbische Schupfnudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 738 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -52% | 174 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 738 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -45% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -56% | 34,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -8% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 109% mehr Energie als Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 174kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 738kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 82% proteinhaltiger. Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* liefert dir mit 45% weniger nur 5,1g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 127% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* mit 34,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* mit 4,6g zu 76% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 1,3g sind bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 8% fettarmer als Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost* Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 39% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Original schwäbische Schupfnudeln von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,3g.
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