Vergleich: Wildlachsfilet, ohne Haut (OceanSea) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 394 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 50% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 93 | kcal | -15% | 109 | kcal |
| Brennwert | 394 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea und 100g Hähnchenbrustfilet. Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea 15% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1,2 mal so viele Kalorien wie Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea. In Zahlen sind das bei Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea 93kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 394kJ und 456kJ.
Der Proteingehalt ist bei Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea sowie Hähnchenbrustfilet mit 21 identisch.
Hähnchenbrustfilet und Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea mit 1g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Wildlachsfilet, ohne Haut von OceanSea zu 50% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren