Vergleich: Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot (Trosdorfer Landbäckerei) vs. Maiswaffeln (OK Brio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und Maiswaffeln von OK Brio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.058 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 252 | kcal | -34% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.058 | kJ | 1.630 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | 7,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -54% | 85 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -78% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,7 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 1,42 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,56 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei und 100g Maiswaffeln von OK Brio. Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Maiswaffeln von OK Brio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 34% weniger Energie als Maiswaffeln von OK Brio. Damit gibt Maiswaffeln von OK Brio 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. In Zahlen sind das bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 252kcal und bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.058kJ und 1.630kJ.
Der Proteingehalt ist bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei sowie Maiswaffeln von OK Brio mit 7,4 identisch.
Bei 39g ist Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von OK Brio is mit 85g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 175% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei. Das sind 350% mehr als bei Maiswaffeln von OK Brio. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei mit 2,2g 11 mal so hoch wie bei Maiswaffeln von OK Brio. Bei Maiswaffeln von OK Brio liegt der Wert bei 0,2g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Maiswaffeln von OK Brio 0,5g Salz geliefert. Bei Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,42g.
Bio Kürbiskernbrot, Roggenbrot von Trosdorfer Landbäckerei beinhaltet 8,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,6 mal so hoch. Bei Maiswaffeln von OK Brio liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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