Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
leicht 8% Fett
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 577 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -42% | 138 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 577 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -49% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -18% | 3,3 | g |
| Fett | 17 | g | -53% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 73% mehr Energie als Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 577kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 97% proteinhaltiger. Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett liefert dir mit 49% weniger nur 13,2g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett mit 3,3g.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Das sind 113% mehr als bei Exquisa-Scheiben aus Frischkaese, leicht 8% Fett. Hier beträgt der Anteil 8g.
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