Vergleich: Orangensaft (Vaihinger) vs. Zitrone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft von Vaihinger und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vaihinger
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -23% | 56 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 234 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -10% | 8,1 | g |
| - davon Zucker | 9 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft von Vaihinger und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Orangensaft von Vaihinger und 100g Zitrone. Orangensaft von Vaihinger gehört zur Gruppe Getränk und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Orangensaft von Vaihinger 23% weniger Energie als Zitrone. Damit gibt Zitrone 1,3 mal so viele Kalorien wie Orangensaft von Vaihinger. In Zahlen sind das bei Orangensaft von Vaihinger 43kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 234kJ.
Der Proteingehalt ist bei Orangensaft von Vaihinger sowie Zitrone mit 0,7 identisch.
Bei 9g ist Orangensaft von Vaihinger zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitrone mit 8,1g.
Mit 9g wird dir bei Orangensaft von Vaihinger 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft von Vaihinger mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Zitrone Fett. Damit ist Orangensaft von Vaihinger zu 67% fettarmer als Zitrone.
Auf der linken Seite liefert dir Orangensaft von Vaihinger 0g Salz. Rechts erhälst du von Zitrone Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orangensaft von Vaihinger mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zitrone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
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