Vergleich: Zitrone vs. Orangensaft (Vaihinger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Orangensaft von Vaihinger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Vaihinger
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -23% | 43 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -10% | 9 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 9 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Orangensaft von Vaihinger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g/ml Orangensaft von Vaihinger. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Orangensaft von Vaihinger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Zitrone 30% mehr Energie als Orangensaft von Vaihinger. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Orangensaft von Vaihinger 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 181kJ.
Der Proteingehalt ist bei Zitrone sowie Orangensaft von Vaihinger mit 0,7 identisch.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orangensaft von Vaihinger is mit 9g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft von Vaihinger mit 9g zu 10% unter dem von Zitrone. Somit beinhaltet Orangensaft von Vaihinger 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 200% mehr als bei Orangensaft von Vaihinger. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Orangensaft von Vaihinger 0g Salz geliefert. Bei Zitrone beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Zitrone beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 13 mal so hoch. Bei Orangensaft von Vaihinger liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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