Vergleich: Joghurt, Natur 0,1% Fett (Viva Vital) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 39 | kcal | -64% | 109 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -73% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -95% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital und 100g Hähnchenbrustfilet. Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 64% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 2,8 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital. In Zahlen sind das bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 39kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 456kJ.
Mit 5,6g Protein ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 73% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 275% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 4g wird dir bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital mit 0,1g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Joghurt, Natur 0,1% Fett von Viva Vital zu 95% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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