Vergleich: Frischer Fruchtquark, Erdbeere (Weihenstephan) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 569 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,8 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -37% | 86 | kcal |
| Brennwert | 569 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -31% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 13,8 | g | -64% | 5 | g |
| Fett | 6,2 | g | -40% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan 58% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan 136kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 569kJ und 358kJ.
Mit 5,5g Protein ist Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan zu 31% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 13,8g ist Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan zu 176% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 6,2g Bestandteil von Frischer Fruchtquark, Erdbeere von Weihenstephan. Das sind 68% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
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