Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -71% | 247 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -28% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -75% | 1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -98% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 71% weniger Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Damit gibt Bio Mozzarella von Jeden Tag 3,4 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 1.035kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 28% proteinarmer. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Mit 4g wird dir bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,4g geringer. 19g sind bei Bio Mozzarella von Jeden Tag Fett. Damit ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 98% fettarmer als Bio Mozzarella von Jeden Tag.
Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 12g, also 40 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Mozzarella von Jeden Tag 0,5g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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