Vergleich: Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett (Weihenstephan) vs. Speisequark, Magerstufe (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 351 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -16% | 70 | kcal |
| Brennwert | 351 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -46% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -67% | 4 | g |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan 19% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan 83kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 351kJ und 298kJ.
Mit 6,5g Protein ist Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan zu 46% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 12,3g ist Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan zu 208% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g.
Der Anteil von Fett ist bei Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Speisequark, Magerstufe von Milbona Fett. Damit ist Frischer Joghurt mild, Der Cremige 0,1% Fett von Weihenstephan zu 80% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von Milbona.
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