Vergleich: Fischstäbchen - Alaska-Seelachsfilet (Penny) vs. aus 100% saftigem Filet (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 806 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 3% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | 192 | kcal | |
| Brennwert | 806 | kJ | 807 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -3% | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -9% | 16,9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -9% | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,94 | g | 1,05 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und die Nährwerte von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny und 100g Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich bringt Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny gleichviel Energie wie Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Beide bringen 192 Kilokalorien mit, was 806kJ entspricht.
Mit 13g Protein ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 3% proteinarmer. Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo liefert dir 13,4g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 15,3g ist Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo is mit 16,9g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Das sind 10% mehr als bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Hier beträgt der Anteil 7,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny mit 1,4g 2,3 mal so hoch wie bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo liegt der Wert bei 0,6g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 0,94g Salz. Rechts erhälst du von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo Salz in der Menge von 1,05g.
Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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