Vergleich: Fischstäbchen - aus 100% saftigem Filet (iglo) vs. Alaska-Seelachsfilet (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 3% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 806 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | 192 | kcal | |
| Brennwert | 807 | kJ | 806 | kJ | |
| Protein | 13,4 | g | -3% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 16,9 | g | -9% | 15,3 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,7 | g | -9% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 0,94 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und die Nährwerte von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und 100g Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich bringt Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo gleichviel Energie wie Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Beide bringen 192 Kilokalorien mit, was 807kJ entspricht.
Mit 13,4g Protein ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 3% proteinhaltiger. Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny liefert dir mit 3% weniger nur 13g.
Bei 16,9g ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny mit 15,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny mit 1g zu 10% unter dem von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Somit beinhaltet Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo mit 7,7g geringer. 8,5g sind bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny Fett. Damit ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 9% fettarmer als Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny.
Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 57% mehr als bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny 0,94g Salz geliefert. Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo beträgt der Salzgehalt 1,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 31% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fischstäbchen, Alaska-Seelachsfilet von Penny. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,3g.
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