Vergleich: Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet vs. Backfischstäbchen (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und Backfischstäbchen von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 252 | kcal |
| Brennwert: | 1.052 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -24% | 252 | kcal |
| Brennwert | 807 | kJ | 1.052 | kJ | |
| Protein | 13,4 | g | -18% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 16,9 | g | -16% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,7 | g | -45% | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 1,05 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und die Nährwerte von Backfischstäbchen von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo und 100g Backfischstäbchen von iglo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 24% weniger Energie als Backfischstäbchen von iglo. Damit gibt Backfischstäbchen von iglo 1,3 mal so viele Kalorien wie Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 192kcal und bei Backfischstäbchen von iglo 252kcal. Das entspricht einem Brennwert von 807kJ und 1.052kJ.
Mit 13,4g Protein ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 22% proteinhaltiger. Backfischstäbchen von iglo liefert dir mit 18% weniger nur 11g.
Bei 16,9g ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backfischstäbchen von iglo is mit 20g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo mit 7,7g geringer. 14g sind bei Backfischstäbchen von iglo Fett. Damit ist Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo zu 45% fettarmer als Backfischstäbchen von iglo.
Bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Backfischstäbchen von iglo. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 1,05g Salz. Rechts erhälst du von Backfischstäbchen von iglo Salz in der Menge von 1,35g.
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